Wohlbefinden lernen

Seit Oktober 2013 besuche ich regelmäßig mit großer Begeisterung das Training „Verbesserung körperlicher Fähigkeiten“ in der schönen Praxis von Claudia Reiter. Für mein Wohlbefinden als begeisterter Bergsteiger ist das gezielte Übungsprogramm die ideale Ergänzung. Mit den einfach zu erlernenden Übungen wird die gesamte Muskulatur trainiert und meine Fitness hat sich bereits nach kurzer Zeit spürbar erhöht.

“Was mich an dieser Methode sehr anspricht ist, dass sie direkt am Körper ansetzt, ohne etwas zu beschönigen, aber auch ohne zu dramatisieren. Im Körper ist alles gespeichert und spürbar, und ich lerne mit dem Körper. In den meisten Körpertherapien wird viel Aufmerksamkeit auf emotionale Befindlichkeiten, Verletzungen, Traumen usw gelegt, die aber mit zunehmender Hinwendung immer stärker werden und damit auch überbetont werden können, und ich damit immer mehr in meine Schwächen, Bedürftigkeit und Selbstmitleid abrutsche- und das ist hier erfrischend anders. Durch die Arbeit mit Claudia lerne ich wahrzunehmen was mich stärkt, was mich schwächt, und wie ich in meine Kraft komme.”

Wenig bis keine Luft durch die Nase und vor allem das Verschließen der Ohren, alles unvermeidbare Symptome die mit einer Verkühlung einhergehen, machten mir Angst und versetzten mich immer häufiger in panikartige Zustände. Zum Schluss reichte nur mehr ein leichtes Halskratzen und der Gedanke an eine möglicherweise bevorstehende Verkühlung um in Panik zu geraten! Ich war mit dieser Situation völlig überfordert und absolut hilflos. In nur wenigen intensiven Sitzungseinheiten erlernte ich mit Claudia Reiter wie ich mit einer solchen Situation umzugehen habe. Seitdem sind für mich Angst und Panikattacken Geschichte und ist eine Verkühlung nur mehr eine unangenehme Nebenerscheinung. Claudia du hast meine Lebensqualität gesteigert. Viele Dank dafür!